Nana van der Aa

coaching en mindfulness

Slider

Verandering met coaching en mindfulness

Coaching en mindfulness voor professionals, (team)managers en leidinggevende die vastlopen op hun werk, regelmatig te maken hebben met veel spanningen en stress of net dat duwtje in de rug nodig hebben om zich verder te ontwikkelen. Als veranderdeskundige zet ik twee effectieve instrumenten in om jou te helpen duurzame verandering te realiseren: coaching en mindfulness.  Meer weten?

Contact opnemen

Coaching

Je beste zelf zijn? Minder stress, balans in werk en privé, eindelijk af van die vervelende overtuiging? Als coach begeleid en inspireer ik jou in je zoektocht naar antwoorden op ‘wie ben ik’, ‘wat wil ik nu echt’ en ‘hoe kom ik daar’ opdat je steeds meer jezelf wordt.

Lees verder

Coaching

Je beste zelf zijn? Minder stress, balans in werk en privé, eindelijk af van die vervelende overtuiging? Als coach begeleid en inspireer ik jou in je zoektocht naar antwoorden op ‘wie ben ik’, ‘wat wil ik nu echt’ en ‘hoe kom ik daar’ opdat je steeds meer jezelf wordt.

Lees verder

Waarom binnen je comfortzone blijven als daarbuiten veel meer te beleven valt?

Loesje

Mindfulness

Wil je meer energie, bewuster leven en minder piekeren? Leren genieten in het moment? Dat kan met mindfulness. Mindfulness geeft je rust en nieuwe inzichten. Je wordt zelfbewuster en daardoor kun je beter voor jezelf zorgen en gewoonten veranderen. Iets voor jou?

Lees verder

Mindfulness

Wil je meer energie, bewuster leven en minder piekeren? Leren genieten in het moment? Dat kan met mindfulness. Mindfulness geeft je rust en nieuwe inzichten. Je wordt zelfbewuster en daardoor kun je beter voor jezelf zorgen en gewoonten veranderen. Iets voor jou?

Lees verder

De beste versie van jezelf

Jezelf kunnen zijn. Dat streef ik vanzelfsprekend voor mezelf na, maar nog veel liever ondersteun ik anderen hierin. Je talenten ten volste te benutten. Genieten in het moment. Ik geloof in de invloed die je zelf kunt uitoefenen om dat te bereiken. Het enige wat je hoeft te doen, is verbinding maken – met je jezelf, met anderen en met je leefomgeving. Haal jij het beste uit jezelf?

Lees verder

Trainingen en workshops

MindfulnessTraining
28 maart 2020

Basis mindfulness training

In de basis mindfulness training leer je de waan van de dag los te laten en bewuster aanwezig te zijn in het moment. Voor meer rust en energie in je…
CreativiteitInspiratieMindfulnessWorkshop
27 maart 2020

Mindful schrijven

Schrijf je voor je werk of zomaar omdat je graag schrijft? Heb je plannen om een blog of verhalen te schrijven? Droom je al lang om een boek te schrijven?…
MindfulnessTraining
26 maart 2020

Individuele mindfulness training

Soms wil/kun je niet op de groepstraining wachten en wil je op korte termijn starten met een mindfulness training. Het kan ook zijn dat je agenda het eenvoudigweg niet toelaat…

Nieuws

MindfulnessNieuws
9 juli 2020

Mindfulness groepstraining start weer

Yes! Er mogen weer mindfulness groepstrainingen gegeven worden. In september start ik weer met een basis mindfulness training voor groepen. Een bewezen aandachttraining die je leert om met bewuste milde…
CoachingNieuws
9 juli 2020

Had een kreeft een dokter

Had een kreeft een dokter dan zou hij nooit groeien. De natuur biedt ons veel waardevolle lessen die je als manager kunt gebruiken. Wijze verhalen die je als metafoor kunt…
CoachingMindfulnessNieuws
6 juli 2020

5 tips om je veerkracht te versterken

De afgelopen maanden heb je zeer waarschijnlijk te maken gehad met kleine of grote tegenslagen, moeilijke situaties en ongewenste veranderingen in je werk en leven. Niet iedereen reageert hier hetzelfde…

Schrijf je in voor de nieuwsbrief