coaching en mindfulness

Slider

Verandering met coaching en mindfulness

Soms heb je behoefte aan een luisterend oor, iemand die met je meeloopt in de zoektocht naar oplossingen, iemand die je een spiegel voorhoudt. Ik ben zo ‘n iemand. Als ervaren coach en mindfulness trainer begeleid je graag in jouw persoonlijke ontwikkeling en groei. Wil je werken aan minder stress, meer energie en weer lekker in je vel zitten? Laten we kennismaken!

Contact opnemen

Coaching

Het werkende leven gaat niet altijd over rozen. Obstakels genoeg. Als erkend coach begeleid ik jou in situaties waar je vastloopt en je verandering wilt. Jouw persoonlijke ontwikkeling en groei staat centraal. Zodat je weer energie krijgt om verder te gaan op een manier die bij jou past. Mijn coaching brengt je gegarandeerd in beweging. Je bent van harte welkom in mijn praktijk!

Lees verder

Coaching

Het werkende leven gaat niet altijd over rozen. Obstakels genoeg. Als erkend coach begeleid ik jou in situaties waar je vastloopt en je verandering wilt. Jouw persoonlijke ontwikkeling en groei staat centraal. Zodat je weer energie krijgt om verder te gaan op een manier die bij jou past. Mijn coaching brengt je gegarandeerd in beweging. Je bent van harte welkom in mijn praktijk!

Lees verder

Waarom binnen je comfortzone blijven als daarbuiten veel meer te beleven valt?

Loesje

Mindfulness

We leven vaak op de automatische piloot. Dat is jammer. Je lichaam, emoties en gedachten hebben je zoveel te vertellen! Bewuster leven zorgt voor minder stress, meer ontspanning en meer genieten. Maak kennis met mindfulness. Een manier van leven en werken die je leert om te gaan met de uitdagingen in de voortdurend veranderende wereld waarin we leven.

Lees verder

Mindfulness

We leven vaak op de automatische piloot. Dat is jammer. Je lichaam, emoties en gedachten hebben je zoveel te vertellen! Bewuster leven zorgt voor minder stress, meer ontspanning en meer genieten. Maak kennis met mindfulness. Een manier van leven en werken die je leert om te gaan met de uitdagingen in de voortdurend veranderende wereld waarin we leven.

Lees verder

Je eigen pad volgen

Jezelf kunnen zijn. Dat streef ik vanzelfsprekend voor mezelf na, maar nog veel liever ondersteun ik anderen hierin. Je talenten ten volste benutten. Genieten in het moment. Ik geloof in de invloed die je zelf kunt uitoefenen om dat te bereiken. Het enige wat je hoeft te doen, is verbinding maken – met je jezelf, met anderen en met je leefomgeving. Volg jij je eigen pad?

Lees verder

Trainingen en workshops

MindfulnessTraining Werk
16 november 2020

Introductie Mindfulness

Een kennismaking met mindfulness. Een in-company workshop met praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je werk.  Deze workshop laat je op een ervaringsgerichte manier kennismaken met verschillende facetten…
MindfulnessTraining Werk
16 november 2020

Mindfulness Business Edition

Een training in aandacht die je helpt opgewassen te zijn tegen de continue uitdagingen op de werkvloer.   Steeds meer organisaties beseffen dat het belangrijk is om aandacht te hebben voor…
Coaching CombiMindfulnessTraining Werk
16 november 2020

Coaching Plus

Een uniek programma waarin je de kracht van coaching en mindfulness ervaart. Je wilt lekker in je vel zitten. Je wilt vanuit je talenten werken en succesvol bijdragen aan de…

Nieuws

InspiratieNieuwsTips
25 februari 2021

6 redenen waarom kleine stappen tot grote verandering kunnen leiden

Ik zie het dagelijks in mijn praktijk. Als ik anderen coach in hun persoonlijke ontwikkeling, deelnemers train anders om te gaan met stress en organisaties ondersteun in hun veranderopgave: zodra…
MindfulnessNieuwsWetenschap
21 januari 2021

Mentaliteitsverandering door mindfulness in de financiële sector

Recent onderzoek onder ruim 400 medewerkers uit de financiële sector heeft aangetoond dat mindfulness een positieve impact heeft op de mentale gezondheid, risico management en een cultuur van innovatie en…
Nieuws
16 december 2020

Corona update – december 2020

14 december 2020. Het kabinet kondigt een complete lockdown af die in ieder geval t/m 19 januari duurt. Er zijn veel maatregelen die velen van ons hard raken. Een van…

Schrijf je in voor de nieuwsbrief