Introductie Mindfulness
Een kennismaking met mindfulness. Een in-company workshop met praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je werk. Deze workshop laat je op een ervaringsgerichte manier kennismaken met verschillende facetten…
Verandering met coaching en mindfulness
Coaching en mindfulness voor professionals, (team)managers en leidinggevende die vastlopen op hun werk, regelmatig te maken hebben met veel spanningen en stress of net dat duwtje in de rug nodig hebben om zich verder te ontwikkelen. Als veranderdeskundige zet ik twee effectieve instrumenten in om jou te helpen duurzame verandering te realiseren: coaching en mindfulness. Meer weten?
Contact opnemen
Coaching
Je talenten en drijfveren kennen. Stappen zetten en beter worden in wat je doet. Meer plezier en geluk in je werk. Persoonlijk leiderschap. Minder stress en meer energie. Kortom, laten we het beste uit jezelf halen!
Lees verder
Coaching
Je talenten en drijfveren kennen. Stappen zetten en beter worden in wat je doet. Meer plezier en geluk in je werk. Persoonlijk leiderschap. Minder stress en meer energie. Kortom, laten we het beste uit jezelf halen!
Lees verder
”Waarom binnen je comfortzone blijven als daarbuiten veel meer te beleven valt?
Loesje
Mindfulness
Mindfulness = met 100% aandacht zijn bij wat je op dat moment aan het doen bent. We laten ons vaak verleiden om automatisch te kiezen en te doen. Zonde, want door opmerkzaam te zijn, maak je ruimte voor nieuwe inzichten, rust en meer grip op je leven.
Lees verder
Mindfulness
Mindfulness = met 100% aandacht zijn bij wat je op dat moment aan het doen bent. We laten ons vaak verleiden om automatisch te kiezen en te doen. Zonde, want door opmerkzaam te zijn, maak je ruimte voor nieuwe inzichten, rust en meer grip op je leven.
Lees verder
De beste versie van jezelf
Jezelf kunnen zijn. Dat streef ik vanzelfsprekend voor mezelf na, maar nog veel liever ondersteun ik anderen hierin. Je talenten ten volste benutten. Genieten in het moment. Ik geloof in de invloed die je zelf kunt uitoefenen om dat te bereiken. Het enige wat je hoeft te doen, is verbinding maken – met je jezelf, met anderen en met je leefomgeving. Haal jij het beste uit jezelf?
Lees verder
