Basis mindfulness training
In de basis mindfulness training leer je de waan van de dag los te laten en bewuster aanwezig te zijn in het moment. Voor meer rust en energie in je…
Verandering met coaching en mindfulness
Coaching en mindfulness voor professionals, (team)managers en leidinggevende die vastlopen op hun werk, regelmatig te maken hebben met veel spanningen en stress of net dat duwtje in de rug nodig hebben om zich verder te ontwikkelen. Als veranderdeskundige zet ik twee effectieve instrumenten in om jou te helpen duurzame verandering te realiseren: coaching en mindfulness. Meer weten?
Contact opnemen
Coaching
Je beste zelf zijn? Minder stress, balans in werk en privé, eindelijk af van die vervelende overtuiging? Als coach begeleid en inspireer ik jou in je zoektocht naar antwoorden op ‘wie ben ik’, ‘wat wil ik nu echt’ en ‘hoe kom ik daar’ opdat je steeds meer jezelf wordt.
Lees verder
Coaching
Je beste zelf zijn? Minder stress, balans in werk en privé, eindelijk af van die vervelende overtuiging? Als coach begeleid en inspireer ik jou in je zoektocht naar antwoorden op ‘wie ben ik’, ‘wat wil ik nu echt’ en ‘hoe kom ik daar’ opdat je steeds meer jezelf wordt.
Lees verder
”Waarom binnen je comfortzone blijven als daarbuiten veel meer te beleven valt?
Loesje
Mindfulness
Wil je meer energie, bewuster leven en minder piekeren? Leren genieten in het moment? Dat kan met mindfulness. Mindfulness geeft je rust en nieuwe inzichten. Je wordt zelfbewuster en daardoor kun je beter voor jezelf zorgen en gewoonten veranderen. Iets voor jou?
Lees verder
Mindfulness
Wil je meer energie, bewuster leven en minder piekeren? Leren genieten in het moment? Dat kan met mindfulness. Mindfulness geeft je rust en nieuwe inzichten. Je wordt zelfbewuster en daardoor kun je beter voor jezelf zorgen en gewoonten veranderen. Iets voor jou?
Lees verder
De beste versie van jezelf
Jezelf kunnen zijn. Dat streef ik vanzelfsprekend voor mezelf na, maar nog veel liever ondersteun ik anderen hierin. Je talenten ten volste te benutten. Genieten in het moment. Ik geloof in de invloed die je zelf kunt uitoefenen om dat te bereiken. Het enige wat je hoeft te doen, is verbinding maken – met je jezelf, met anderen en met je leefomgeving. Haal jij het beste uit jezelf?
Lees verder
