Ik zie het dagelijks in mijn praktijk. Als ik anderen coach in hun persoonlijke ontwikkeling, deelnemers train anders om te gaan met stress en organisaties ondersteun in hun veranderopgave: zodra…
Nana Van der Aa25 februari 2021
Probeer juist in deze tijd elk gevoel te erkennen, raadt Wibo Koole, mede-directeur van het Centrum voor Mindfulness, aan. „Op het moment dat je emoties toelaat, vlakken ze sneller af.”…
Nana Van der Aa21 april 2020
Stress - we hebben er iedere dag mee te maken. En misschien nu wel meer dan normaal. Het is dan belangrijk om goed te luisteren naar de signalen van je…
Nana Van der Aa20 april 2020
Op een laagdrempelige manier maak je kennis met mindfulness en (her)ontdek je jouw creativiteit. Schrijf je voor je werk of zomaar omdat je graag schrijft? Heb je plannen om…
Nana Van der Aa20 maart 2020
