Een kennismaking met mindfulness. Een in-company workshop met praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je werk. 

Deze workshop laat je op een ervaringsgerichte manier kennismaken met verschillende facetten van mindfulness: opmerkzaamheid, open aandacht, mildheid, zonder oordeel waarnemen.

De workshop is geschikt voor iedereen die op een andere manier naar zijn/haar functioneren in het werk wilt kijken en nieuwsgierig is naar wat mindfulness op het werk kan bieden. Je hoeft geen ervaring met (mindfulness) meditatie te hebben.

Investering

Duur: 1 uur
Locatie: in-company of in mijn praktijk in ‘s-Graveland (Hilversum)
Tarief: afhankelijk van de wensen en mogelijkheden, maak ik een offerte op maat. Neem contact met me op om telefonisch mogelijkheden te bespreken.

Aanmelden training/workshop/kennismaking